Meditation - Nahrung für die Seele

„Meditation verleiht uns inneren Frieden, der aus der Stille des Geistes hervorgeht“. 

Dalai Lama (Das Lächeln des Himmels), eigentlich Tenzin Gyatso, 14. geistiges und politisches Oberhaupt der Tibeter, wurde 1989 mit dem Friedensnobelpreis ausgezeichnet.

"Wer nur meditiert, ohne sich um seine Mitmenschen zu kümmern, praktiziert nicht effektiv genug."

Dalai Lama